Penggunaan benang gigi merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan gigi yang benar. Benang gigi membantu membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Untuk mendapatkan hasil optimal, penting mengetahui teknik yang tepat. Mulailah dengan memotong benang sekitar 40 cm dan lilitkan ujungnya pada jari tengah.
Gerakan benang sebaiknya perlahan dan lembut, masuk ke antara gigi dengan hati-hati tanpa menekan gusi terlalu keras. Geser benang naik dan turun mengikuti bentuk gigi, bukan sekadar mendorong ke atas atau ke bawah. Hal ini membantu mengangkat sisa makanan dan plak secara maksimal. Selain itu, jangan lupa menggunakan bagian benang yang bersih untuk setiap sela gigi agar tetap higienis.
Dengan latihan rutin, teknik yang tepat menjadi kebiasaan sehari-hari. Menggunakan benang gigi dengan benar bukan hanya menjaga kebersihan, tetapi juga mencegah bau mulut. Aktivitas sederhana ini dapat melengkapi menyikat gigi dan mendukung kesehatan mulut secara keseluruhan.